指导意见:像你目前所处的这种情况来说,我们应该避免过度用眼,避免长时间持续使用手机和电脑,短时间使用和注意休息,避免疲劳,就可以避免出现加重,至于你后面所说的这种抗疲劳眼镜可以佩戴,可以减轻强光刺激,具有一定视力保护作用
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