问题分析:你好,男性体内叶酸水平过低会导致精液浓度降低,还会加大婴儿出现染色体缺陷的几率,你应该每天补充叶酸,多吃绿叶蔬菜、水果和粗粮等含叶酸和维生素C的食品意见建议:男性体内锌缺乏,会引起精子数量减少,畸形精子数量增加,以及性功能和生殖功能减退,甚至不育,因此应注意锌的摄入。
含锌丰富的食物包括动物内脏、瘦肉、牡蛎、牛奶、豆类、马铃薯、红糖等。
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