宫寒是怎么引起的，宫寒吃什么食物好

您好，宫寒主要来源于两方面的影响：一是与体质有关，例如那些平日就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现宫寒。

二是有些女性特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快光脚在地板上走，或将空调温度调得过低，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致宫寒。

建议：宫寒的治疗要多吃温补食物，适当运动，注意保暖，治疗应温宫散寒，可选温经汤或艾附暖宫丸加减治疗。