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胃疼，倒气，便秘，我的胃子不舒服

我胃子不舒服，胃疼，倒气，肚子也难受，便秘，两三天上一次厕所，作胃镜说是浅表性胃炎【伴皱襞脱垂

提问时间：2020-01-31

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

健康指导：你好，根据你所描述的情况脾胃肠道不好的话建议用食疗的方法比较好，平时可以多吃些健胃消食，润肠通便的食物如：茯苓，芡实，黑米，小米，神曲，山楂，荷叶，决明子，淮山等。
注意养成良好的生活作息习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，坚持运动

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