这个情况可能是有一些植物神经紊乱导致的，你要注意保持良好情绪，及时调整好压力情况的，并且可以服用一些谷维素，注意转移注意力来改善一下，建议多外出走走。
胸闷保持良好的生活习惯，这个年龄阶段要注意适当参加户外活动，来提高身体的素质，避免出现，心理性的原因造成的。
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