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孕妇可以吃酱油吗

我怀孕五个月了，婆婆什么都不要我做，而且她不让我吃酱油，让我非常苦恼啊，从来都没有听说过孕妇不能吃酱油，想问一下，孕妇可以吃酱油吗？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

孕妇可以吃酱油，这不会影响婴儿和母亲的健康。怀孕期间的饮食口味应该多样化，但味道必须清淡。辛辣、刺激性和过于油腻的食物不宜食用，以免引起内热过多的症状。
多吃蔬菜和水果来补充新鲜食物，多吃高蛋白食物来补充营养，促进婴儿的健康发展。

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