左脚外锣丝骨里面痛，如老在走路痛感就舒服点，如休息一下走就很痛不知是什么病？

因为还比较年轻，一般情况下是因为，受凉或者长时间保持一个姿势，导致局部的肌肉筋膜的痉挛，出现的相关症状，除非治疗的话，首先可以用点舒筋活血的药物来调理，应该就会有明显的效果，常用的舒筋活血的药物有舒筋活血片，还有三七伤药片。

都会有一定的效果，您可以根据具体情况选择应用，如果持续不缓解的话，可以采用针灸推拿来治疗。