心悸心慌可能与情绪，活动，劳累等因素有关，如果经常出现的话，那就可能是心律失常的表现。建议你最好的医院心内科检查一下心电图，明确诊断，及时治疗。
平时多休息，避免剧烈运动，避免劳累过度，注意防寒保暖。
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