饭后吃苹果能好吗？

饭后吃苹果是好的，饭后两个小时候后吃一个苹果有助于消化的，苹果含有丰富的膳食纤维，维生素等营养成分，每天吃至少一个苹果，最好吃两个苹果，有助于人体消化，对便秘排便很有帮助，苹果除了饭后吃，还可以在饭前一个小时左右吃，不要刚吃完饭就马上吃苹果，这样苹果凉容易出现烧心难受的情况。

苹果还可以煮水喝，还可以榨汁喝，苹果还对美容非常好。