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产妇一天喝多少汤水

我是在上个星期刚刚通过自然分娩生的宝宝的，现在已经在家里坐月子了，因为生产的过程中比较顺利，所以身体恢复的也挺好的，家人说产妇要多喝汤水奶水才够，那产妇一天喝多少汤水？

提问时间：2020-03-03

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

通常产妇在坐月子的时候，每天根据自己的需要适当的喝些汤水就行了，可以多喝些白开水、果蔬汁等。饮食上要采取少吃多餐的方式进行，要注意均衡营养，最好不要进行大补以免导致产妇和婴儿的肥胖情况。
可以多喝些鲫鱼汤、猪蹄汤等帮助下奶。

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