你好，根据你的描述，您的这种情况多考虑还是有子宫脱垂的可能性是比较大的。出现这种情况以后，平时除了要做提肛的运动以外。
不要久蹲。另外饮食上要以清淡的为主。尽量避免便秘情况的发生。必要时可以考虑用子宫托进行治疗。
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