韧带扭伤可以吃苦瓜。苦瓜中含有较为丰富的维生素，而且还具有较好的抗癌防癌，抗肿瘤，降压，清热解毒，清热去火，防暑，补心等多种功能，对于您的情况没有不利的影响，所以建议您是可以适当的食用的。
您的情况饮食上一般禁忌不是太大，注意各方面都适当食用一些。注意休息。
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