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卵磷脂和深海鱼油搭配吃的好处有哪些？

前几天女儿回来的时候给我带了一点卵磷脂，后来儿子又给我买了深海鱼油，建议我一起吃，请问两种搭配吃的好处有哪些？

提问时间：2020-06-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

深海鱼油可以帮助您清除血管内的垃圾，而和卵磷脂搭配，卵磷脂可以帮助将这些垃圾运出体外，而且两者一起吃可以帮助降低胆固醇的含量，促进血液循环，而且鱼油在调节血脂代谢的时候会增加肝脏负担，和卵磷脂搭配可以保护肝脏增强肝功能。

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