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剧烈运动时胸闷喘不过气,大汗淋漓

平时运动较少,每周一次,174cm,84kg,打羽毛球时只要快速跑动几下,就感觉体力不支,胸闷大口喘气,很容易出汗,难受得必须停下来,但是休息几分钟就好了,感觉剧烈运动时耐力不佳。但是爬山、徒步或骑自行车时却比很多人能坚持,能一口气进行到底。:需要医生帮助提供远程诊断:这是怎么回事,是否有疾病,怎样提升剧烈运动时的体力。
提问时间:2020-06-17
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    胸闷是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难。指导意见建议按揉内关穴力道要适当,不可太强,以酸胀为佳;

    以左手拇指螺纹面按内关穴右手内关,以右手拇指螺纹面按左手内关,交替进行,平时可以边走边按,也可以在工作之余进行揉按,按揉2~3分钟就可以了。

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