我头晕气短心悸尿频尿急失眠四肢无力笞白腻有齿痕

建议到当地正规医院做一个身体的检查，如无大碍，可以吃一些中药调理。平时尽量保持心情愉悦，放下紧张，焦虑，看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，适量有氧运动，睡前看看书，听听轻音乐。

如仍不能缓解，可以寻求神经内科医生或心理医生的帮助。祝你健康！