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怎么可以每天很好排毒

觉得体内毒素很多，总是火气很大，这两天又长了好多痘痘，一个个又红又痛，额头脸颊都有。以前用过排毒养颜胶囊，也不见效果怎么样。总是隔一段时间就长痘痘，前段时间还起了两个很大的痤疮，才好不久，这又长开了。想得到怎样的帮助：怎么可以每天很好地排毒？

提问时间：2021-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

最好的办法是找中医，还有一个既好用又实际的方法，那就是每天早起空腹喝一杯蜂蜜水，半小时后在吃饭，看你毒素存积的多少，一般情况，一个月就能彻底排除。
平时多喝白开水，效果会更好。如果每日多吃蔬菜水果，会事半功倍的。

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