建议你用健康减肥吧，
1、减肥药是不能吃的。
2、起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。
3、一定要多喝水，每天至少6大杯。
4、一周量一次体重，不要多量，如此才能看到真正的进步。
5、每天要适当的做些运动以配合饮食，适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度。
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