就是刚刚吃老饭，很胀出去跑步

病情分析：根据你的描述的情况，考虑应该是饮食不适引起的肠炎出现的症状。指导意见：建议你可以口服阿莫西林，奥美拉唑，热敷，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物以及生冷的食物，多喝热水。

多按摩肚子增加胃肠蠕动可以减轻症状。以上是对“就是刚刚吃老饭，很胀出去跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！