你好，根据你目前描述的症状上述情况的产生中医认为和气虚血瘀有关，建议可以在医师的指导下使用一些改善供血的药物可能会有所好转，常用的中成药比如活血胶囊。
饮食上可以多吃一些红枣阿胶黑芝麻黑豆等。通过食疗也可能有所帮助。
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