问患者提问

一顿饭减肥法

我一米五八，体重有一百二十多，每天只吃早上一顿饭，其余的喝水可以瘦下来吗？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

这样很快会瘦下来，但是这样很容易生病，建议采取长期坚持限制饮食并配合运动减肥。每餐饭吃八分饱，少吃多餐，每天坚持运动，慢慢的就会有效果了。

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