孕中期便秘怎么办？

孕中期便秘应该是因为饮食不规律导致的。建议平时多喝温开水，多吃香蕉，火龙果，猕猴桃等通便的水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，每天要适当的运动，促进肠蠕动，必要的话可以口服乳果糖口服液帮助排便。

注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，定期做好产检。