遗精多久一次算正常来

男孩子在青春期发育，一般会在13到14岁这样开始出现遗精。遗精是没什么规律的，一个月出现1到5次属于正常的现象，青春期结束之后，有了性伴侣就很少遗精了。

想要减少遗精的次数，建议平时一定要注意多运动，不要看不健康的东西，要注意卫生，不要穿太紧的内裤，晚上不要盖太厚的被子。