甘油三酯3.81高咋办

病情分析： 你好，甘油三酯偏高，考虑这是高血脂症的表现，高血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一种疾症。

高血脂会非常多并发症，是心脑血管疾病的高危因素。意见建议：注意均衡的饮食，不要吃过多的淀粉类的东西，不要吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，比如肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品。

另外需要保持良好的心情，适当进行锻炼，减肥等。