心理分析:您好。根据你的描述,会过高估计风险,夸张负面影响的可能性和严重性,难以区分情景的危险程度,即便是在低风险的情境中,他们仍然感到焦虑和痛苦。
是否看过心理医生,药物是医生配的,还是自己买的?心理指导:如果没有看诊,确诊,只是自己买药,吃药,建议求医或者求助心理咨询师,对自己的情况有专业科学的分析,对症状的程度有可靠的判断,在遵医嘱的情况下服用药物。
如果是在医生的嘱咐在吃药,建议积极配合医生的治疗,遵医嘱服药。同时,自己要积极改善自己的心态。对自己的个性特点和相关症状有正确客观的认识,对现实状况有正确客观的判断,丢掉精神包袱,减轻不安全感,学会顺其自然,帮助自己渐渐从强迫的境地中走出来。
至于用药多长时间,没有唯一固定的标准,要根据每个个体不同的情况来具体制定不同的方案,也要根据个体不同的恢复情况来调整。
希望对你有帮助。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com