问患者提问

请问抑郁该怎么办？

你好，我就是感觉自己总是食欲不振，心情沮丧，去了医院结果自己是这个轻微的抑郁症的患者，十分的苦恼的，就是不知道有什么好的方法可以治疗这个抑郁症的。想得到怎样的帮助：抑郁怎么办啊？

提问时间：2021-11-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，由于精神刺激引起的一大组“心因性”抑郁症，应该说是能有效预防的，人生在世，不可能不碰到外来刺激，不会没有一点心理矛盾，从根本上消除刺激源不可能，那只好增强对刺激的抗力，加强心理免疫的能力，从而大大降低心因性抑郁症的发病率。

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