最近总是担忧害怕怎么办啊

心理分析：你是由于接二连三的不幸事件造成了心理阴影或者说形成了心理问题：可能是焦虑症或恐惧症。焦虑症是毫无事实根据的担心害怕，也没有具体的对象是自己害怕；

而恐惧症则是自己的担心害怕情绪与存在的情景不相称，也就是正常人会认为不值得害怕恐惧的事情，你却害怕恐惧。心理指导：建议：无论是焦虑症还是恐惧症，看来目前已经严重的影响了你的生活与学习了，因此，需要进行心理调适或心理辅导了。

由于时间较长了，你仍然没有走出困境，所以最好去看心理咨询师，进行心理辅导。