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问患者提问

减肥期间可以吃面食么

我21岁了?身体比较胖?最近开始减肥?控制饮食?减肥时间不能吃肉类和米饭?可以吃面食之类的么？比如馒头?面条??对减肥有影响么？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好，首先多运动，少吃脂肪含量多的食物，营养要均衡。一般水果减肥是可以的，不过也要适量。早餐可以用苹果代替。
喝点酸奶。指导意见：午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。

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