头部受伤吃什么恢复快

头部受伤可以多吃一些蛋白质食物，高蛋白饮食既可以，注意局部卫生，预防感染，另外注意要有个良好的生活秩序和饮食习惯对疾病有帮助，平时避免辛辣刺激性的食物，抗生素口服治疗，放松心态，注意休息。

多吃些健脑的食品如；菠菜韭菜南瓜葱花椰菜菜椒芹菜西红柿胡萝卜蒜苗核桃花生开心果腰果松子杏仁大豆及其制品。还有蛋黄等。