我上高一，但经常不排便，一个星期也不出

1.多吃水果，蔬菜，也可以喝点蜂蜜水。2.调节自己的精神状态，给自己减压，不要因为学习压力太大。3.可以用芦荟胶囊或乳果糖口服液。

,1.多吃水果，蔬菜，也可以喝点蜂蜜水。2.调节自己的精神状态，给自己减压，不要因为学习压力太大。3.可以用芦荟胶囊或乳果糖口服液。