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脚踝旁边肿胀，走路痛不敢落脚，请问是冰敷

您好请问脚踝电瓶车压底下擦伤，拍片没有骨折，伤口很小，脚踝旁边肿胀走路痛，我看见有人说要冰敷有的说热敷，到底哪种适合我，冰敷和热敷有什么区别，谢谢！

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况需要外伤时间而定的。指导意见需要限制关节活动，早期（2天内）应用冷敷治疗,；后期（2天后）进行热敷治疗，用干净毛巾，在有硫酸镁的热水中泡过，试着热敷，每次半小时，每日2次，促进血液循环，消肿的。
很快可以康复的。

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