你好，根据描述，胸口正中间按压及弯腰时疼痛多考虑为肋软骨炎引起的，多在咳嗽、深呼吸、按压、改变姿势时加重。建议去医院做胸片检查，明确病因后局部热敷、外用活血化瘀膏药必要时芬必得止痛治疗。
近期减少上肢活动，改变睡姿，避免剧烈咳嗽、深呼吸等。
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