我一遇到某些事情心跳会加速有事手会抖我都

心理分析：心理分析：根据您的描述，您是因为内心有压力，产生了焦虑抑郁的情绪体验，导致心情烦躁，焦急，内心痛苦，遇到事会手抖，及时缓解不良情绪可以改善症状，内心有莫名的恐惧。

心理指导：心理指导：建议使用生物反馈疗法，通过电子仪器检测不合理情绪的发生发展过程，改变行为，缓解不合理情绪。进行放松训练，放松状态可以缓解不良情绪，释放压力，改善躯体症状。

多与家人朋友进行沟通交流，及时调控自己的情绪。