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午休快醒时身体不停抖动伴随恐惧

经常在午休到快醒来半清醒状态时，会出现令人恐惧的梦境伴随身体不停的抽搐和抖动，有时候大脑清醒能看到周围环境，但是控制不了身体的一直抽搐感觉被束缚了一样。挣扎好久才可以脱离，此时要是起床会好一点，但是往往想有一种力量吸引我

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：症状特点就是一种植物神经功能紊乱的表现，交感神经异常兴奋出现的变化，多见于平时劳累熬夜，作息时间不规律，精神心理压力大。
指导意见：所以目前建议平时尽量的多参加体育锻炼，多参加公共娱乐活动，培养自己的兴趣爱好，丰富生活内容，尽量促进身心平衡。

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