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学龄儿童吃哪些东西可以补大脑,增强记忆力?

提问时间:2020-04-30
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    病情分析:你好,提高记忆力,实质就是尽量避免和克服遗忘。多吃增强记忆的食物,一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物。

    比如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。意见建议:可以到医院做个微量元素的检查,在日常饮食或者用药物针对性的补充体内缺乏的维生素。

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