吃了带血的棒冰

之前感觉到冷。然后吃棒冰，吃到一半突然发现棒冰上有血，仔细观察后这应该不是自己的血。而且自己很有可能吃到了。确定这棒冰在家里冰箱放了至少七天。如果里面有病毒自己会不会感染艾滋。自己最近长了智齿，在最右边，把牙龈的肉顶出来了，这会不会更容易感染艾滋。之后自己用手去摸那血的，但是手上没看出来是否沾了。然后去洗了好几次手，请问病毒还存在手上吗？现在感觉自己好热像是发烧了一样，会不会是太紧张才这样？