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颈椎经常感到劳累，头晕，心烦，没精神

您好，我的脖子经常劳累，经常要转搖脖子，转动的时候会出现噶噶的声音，有时还感到头晕，过一会又感到好累，又要搖下脖子。到过好多家医院检查都说没什么事！这个病也有八年时间了！

提问时间：2020-02-22

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你所说的这种情况考虑是个人体质下降的表现，关键在于自己的调整。指导意见应该合理饮食，营养均衡，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，适当的活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复正常。

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