分析:是你的心理压力太大,不能放宽心情,所以才导致晚上睡不着觉,只要一闭眼就开始各种胡思乱想建议:
1、不管有哪些不顺心的事,都要放松心态,尤其晚上睡觉前,尽可能想一些高兴的事,这样会促使自己睡觉
2、可以去医院内科、或心理咨询科等,找治疗神经系统的临床医生,对你的失眠,胡思乱想进行检查治疗,或者配合一些镇静安神的药物服用,效果应该很好的希望我的建议能帮助到你
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