指导意见：你好，红枣和桂圆是可以泡水喝的。红枣有补气血的作用，还有养胃的作用，但是不适合痰多的人喝。桂圆有提高机体免疫力，还有健脑安神，以及抑制肿瘤细胞的作用。
经常喝对身体是有益的。希望我的回答对你有帮助，请为我做出评价。谢谢。
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