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患者提问

多梦吃什么食物缓解

我最近一段时间感觉多梦不舒服,我想知道这个病吃什么食物缓解?
提问时间:2020-05-12
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    建议食疗上多吃些宁心健脾的食物,比如:莲子、桂圆,红豆,薏米。其次情绪舒畅,劳逸结合,别太累着,还有饮食要有规律,再做到起居有常。

    平常多注意休息,不要过度劳累。

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