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我是否患了抑郁症

最近工作压力很大，工作事事不顺心，感觉哪里都不好，好像周围的世界对我来说，都是充满着压力黑暗，我是不是患了抑郁症想得到怎样的帮助：我是不是得了抑郁症

提问时间：2021-01-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的描述，是患了轻度的抑郁，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗。

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