问题分析：你好，崴脚后首先要排除有无存在骨折的表现，如果没有存在骨折，可以给予冷毛巾敷，适当服用一些止痛的药物缓解疼痛症状。
意见建议：注意休息限制活动，适当把脚抬高减轻浮肿的症状，过2小时后可以用温毛巾热敷，加上活血止痛的药物减轻脚肿的症状。
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