我牙龈肿痛吃不了饭，有什么方法快速止痛。

牙龈肿痛在日常生活中是常见多发的，是牙龈炎症发作时候的主要症状之一。牙龈肿痛实即牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀，故称牙龈肿痛，也叫牙肉肿痛。

牙龈肿痛主要是牙龈有炎症，牙龈下的炎症通过牙缝，牙结石，口腔死角进行多方位的传播，导致牙龈附着牙菌斑而导致牙龈肿痛。

引起牙龈肿痛的原因主要是本身就患有牙龈炎或牙周炎，最为常见是牙周炎引起的病症。以陈醋含在嘴里，或者生姜一片咬在患处，可以缓解疼痛。

必要时进行抗炎治疗。此外注意平时护理：1．注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口、睡前漱口的良好习惯。2．发现蛀牙，及时治疗。

3．睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。4．宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。5．忌酒及热性动火食品。

6．脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。7．保持大便通畅，勿使粪毒上攻。8．勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。