高中生脱发的原因是学习紧张、精神压力过大、思虑过度、长期熬夜或气血不足导致内分泌紊乱而掉头发。需要放松心态，积极参加各种体育锻炼，释放压力，不要熬夜。
适当多吃新鲜蔬菜、水果、豆类、纯奶、瘦肉、鱼虾，以补充维生素及各种营养物质，有利于生发的作用。
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