问患者提问

生花生吃了会发胖吗?

最近非常爱吃生花生，可是家里人说吃生花生很容易长胖，吃熟花生就不容易长胖，生花生吃了会发胖吗？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

生花生适量吃的话不会引起肥胖，而且还会有意想不到的效果，如果适量食用，还能起到减肥的功效。因为它属于高热量、高蛋白、高纤维食物，可以增加饱腹感，但是，吃多了确实容易发胖。

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