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不上班了每天睡到中午才起床

不上班了每天睡到中午才起床每天睡到中午没有吃早饭对身体有没有坏处
提问时间:2020-05-09
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,每天晚起不吃早饭会对身体造成诸多健康隐患。意见建议:建议补充营养,戒烟酒不熬夜,按时三餐营养均衡,每天尽量在晚上十一点前上床睡觉保持八小时睡眠,适当参加体育锻炼增强体质。

    祝生活愉快。

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