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记忆力差精神不集中我是

记忆力差精神不集中我是个学生,背书比别人慢3倍 曾经的治疗情况和效果:后脑勺被碰过眼都黑了想得到怎样的帮助:我该吃些什么
提问时间:2021-01-19
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:你好,根据您的描述,建议您吃些补脑,养神经的食物。平时注意有充足的睡眠。指导意见:平时多吃些干果,如核桃等可以用来补脑,睡前喝一杯牛奶可以提高睡眠质量。

    祝你学业有成。

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