从你的描述看，你这可能是肾阴虚火旺，可能还伴有气虚，气虚则自汗，阴虚火旺则腰酸、早泄、口干、心烦失眠。建议找中医大夫辨证施治，通过望闻问切四诊合参以确定证型，从而从整体上调理身体。
平时适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。祝早日康复。
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