现在我吃了三个月的抗病毒药了，分别是奇多夫定、拉米

问题分析：您好，抗病毒的药，对肝肾都有一点的损害，但不是都发生在每个人身上。意见建议：为了治病，同时又要考虑药物对身体的本身副作用，所以我们需要权衡这当中利弊。

这个目前没有什么好的办法，只有定期的去医院检查肝肾功能有无异常。同时按正常医生推荐的剂量服用，能够有效的降低对肝肾的副作用。