油脂大主要是由于您体内脾胃湿热重引起的，您其实用食疗调理就可以，每天一碗薏苡仁赤小豆粥，主要是清热利湿健脾清热的，平时忌辛辣，可以用硫磺皂外洗辅助去油。
建议头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。而且要天天洗,保持干净。
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