健康指导:根据你的讲解,在这里建议你通过饮食来改变身体状况,因为饮食的不规律往往是导致其他疾病的原因。饮食要注重清淡,搭配合理以发挥食物间的互补作用,应摄取含蛋白质、维生素B、维生素C丰富的食品。
减少蛋黄、内脏类、海鲜等;少食油腻上火的食物;少加酸、辣、麻、涩等刺激性调味品;少吃 烟熏、 纯热量食物。
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